但是使用登山杖真的可以让你的脚变的更加轻松吗？事实上不是这样的，如果不正确的使用会适得其反，只有正确的方式操作才能让你享受到登山杖带来的好处。接下来，从“解剖”登山杖开始，我们向你逐一介绍登山杖的分解结构，并通过解说如何正确的使用登山杖，及对登山杖性能指标进行识别，使你在选购、使用、保养登山杖时能做到胸有成竹，“心有所托”。
登山杖结构分解白皮书
握把：
很多人误以为握把就是使用登山杖时要紧紧抓住的对象，其实这种方法是错误的。登山杖的使用主要施力于腕带而非握把。握把材料有橡胶、软木、塑胶和泡棉等，一般来说前两者材质的抓握感比较舒适，但不管使用哪一种材质，关键还在于使用者自己的感觉！
腕带：
这是购买登山杖时最需要考虑的部分，因为使用登山杖主要是通过腕带将力量传导到上半身，利用上半身的力量（大都是手臂）帮助身体前进或减轻冲击的力量，以达到减轻腿部负荷的效果。因此应着重考虑腕带材料的耐用性、柔软度、宽度和舒适性，最好是选择没有带扣的腕带。如果附有带扣，则一定要试戴一下以确保不会影响到手腕或手掌的活动。
杖杆：
支杆的材料通常有钢、铝合金和钛合金等材料。钛合金的重量最轻，铝合金次之；重量越轻，价格则越贵。
避震系统：
避震系统是为了减轻承受在登山杖上的冲击力，在登山杖的内部设有弹簧，从而根据需要对冲击力进行缓冲，它可以大大减轻你的负担，是你上山的一个好帮手，但价格要比没有避震系统的登山杖昂贵些。
雪圈：
雪圈可以防止登山杖陷入泥地中，不过登山穿越多处荆棘灌木的环境，雪圈反而会妨碍行动的便利性，所以选择时要注意雪圈应为可快速拆装的，这样才不会造成困扰。
杖尖：
现在的登山杖大多采用碳合金材料，其硬度不错，具有很好的牢固性。杖尖的外型分为传统的尖头形式和圆头形式两种。尖头形式比圆头形式抓地力能力要强，但较容易伤到伙伴。有些品牌的登山杖头外型经过特殊设计，在杖头的内部设有尖锐的凸起可以增加抓地力。另外大多数的登山杖都提供杖尖橡胶防护套等小配件，购买时请注意查看。
长度及节数：
可对登山杖调整是一个重要的指标。登山杖的节数的多少也是影响其效果的重要因素。节数越多，其调整的弹性也就越大，不使用时可收放于背包内，携带方便（市面上大多数登山杖的设计至少可以收缩到30英寸的长度）。
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