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标题: 11月01日梅林后山-塘朗山环行穿越-------为惠州六十公里提高体能而磨蹄。 [打印本页]

作者: admin 时间: 2011-6-4 11:30
标题: 11月01日梅林后山-塘朗山环行穿越-------为惠州六十公里提高体能而磨蹄。
【活动地点】梅林后山
【活动地点介绍】此线路比较阴凉，也有部分无树阴，以沙石路为主，部分台阶，注意穿防滑鞋，做好防晒工作。线路比较长，上山下山比较多，注意身体情况调节速度。

本次也是为为惠州六十公里提高体能训练而进行基础爬山召集提高呼吸系统能力和身体机能，为适应野外活动而磨蹄。大家根据自己情况选择是否走完全程。

【报名截止】 2009年10月31日 23:27
【集合时间】 2009年11月1日 (星期日) 09:00 准时出发
【集合地点】桃源村站台（原益家百货门口报刊亭）
当有多个集合点时，请在报名备注中注明您选择的集合地点！（迟到每分钟罚5元或不等待）
【活动天数】 1天
【限制人数】 16人
【发起人】无心飞行 (威望值：2009)
【难度级别】挑战级（对自己极限是一个挑战.路线较长或较长的的陡峭坡度，中等或快速徒步时间7-12小时以上）
【费用预算】 0元/人(AA制，±20%以内)
【报名条件】 (1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；
(3)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
(9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【交通方式】乘公交车
【行程安排】 08：50 集合。。。。桃源村站台（原益家百货门口报刊亭）
09：00 准时出发
09：50 塘朗山顶
10：30 望骡岭
11：30 下到边防线-------------第一下撤点
13：30 梅林后山大脑壳
14：00 梅林水库-------------第二下撤点
穿越梅林-塘朗山
17：30 下塘朗山找地方FB

【装备要求】 1、个人着装：登山鞋或军胶，厚棉袜子(严禁穿皮鞋，高跟鞋，否则坚决劝退)、长袖衣裤(请勿穿紧身裤)、双肩背包、帽子、手套、登山杖，替换衣服。雨具，头灯（或手电）等！
2、个人食品：2.5升以上的饮用水、一顿午餐(根据个人喜好，自由搭配)，少许水果、零食（带上你自己做的一份拿手菜，会增加你的受关注指数）。
3、个人药品，防晒用品（提示：穿长袖衣裤，有沿帽子，头巾，多功能围巾，是最好的防晒措施）；
4、有对讲机的同学，请带上对对讲机。
【活动讨论】 http://www.d2h2.cn
【声明;注意事项】 ◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！

欢迎光临深圳点点户外 (http://d2h2.cn/)