TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。
& S: B/ h( G+ l6 q" @$ R那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。% V) x% ?( z# C: F, K: P: s* v7 l- ~( L
现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
& e T5 Q" B& _5 ~7 R, k所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市
5 P+ }; A- }1 y. U( v1 |这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。) ^4 W5 R9 {# u& B
活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里 G [2 h- [7 n
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!!) \& |/ M* l s7 \! t' x2 J% d; p
7 n4 Z/ D" ? n8 g4 F3 w- j( E5 d徒步的好处:
1 h& V" m6 w1 W- A+ a) L1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；% w# K* ~/ O. j7 g: b
2、徒步提高呼吸系统机能；
! K' c8 ?6 a6 F2 e: s" K- ^3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；$ \& n, V+ c d7 l) H6 w
4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；
# O% U3 ^# d, I% F) g" R5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
( `5 ? g/ R* A# l0 N( g5 g2 Z6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；( {' h3 o! p. G6 w
7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；
# i2 {) o/ s: Z) F! x. R3 x/ O8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；
Z6 y; z- r# `/ | f9 B6 |6 C9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
. R$ L" c+ s" t! y* v10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••/ f/ E- |0 A D C. B
活动时间： 2013年03月16日 周六6 a0 X; B. {2 N/ @
途经西丽医院东公交：
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西丽医院东-公交车站
( I3 q6 r6 I! C: c) [途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路2 Z9 t C/ a) ~; r2 |! N) T/ N
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西丽医院东①-公交车站% [$ g" {: S" U. a4 T, O/ o
途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路
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西丽医院东②-公交车站1 u! `( O( ^$ S9 x
途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路1 c7 z% z) |' F1 A1 q$ B2 e$ @
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地铁站：西丽站（环中线）
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, d( c. Y, H5 F! y; A4 K$ z【行程安排】5 ]4 \1 H& D9 @3 ~, B! [7 L" ~: c8 }8 I% b8 H
08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。
1 w# K# K/ k# H6 b08：25 准时出发.
& s" Z5 w1 J- ^+ c: b7 {12：00 长源村 -------第一撤退点。
: B' V* n! ?2 a6 v/ ]* c2 n15：00 梅林水库--------------第二撤退点。
0 S6 y/ u9 \0 I4 {17：00 银湖汽车站。% G- Y2 U, q: R$ O& L
结束后找地方FB或者坐车回来。* K4 j, p9 ^. L, X
( \; ?" Q: d2 h3 R. p0 @! b懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.4 Z7 P3 I5 r8 x, s- x
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【装备要求】
8 r1 y" F- G3 y; K+ M1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。9 i: d) l$ ] L$ V+ |
2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!
+ Y: f4 }$ `4 K: L9 t: m) n; C5 z3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。
8 y1 E1 F' j! W4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 . m. R, g! j+ R1 J) Q& n
5 出入关的证件.5 k/ G9 O9 I% D* O
【活动讨论】 http://www.d2h2.cn ! m- X/ O6 y/ V% d
【声明;注意事项】
$ V( l$ s' k$ o& @◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》! \: q- k3 Y' i" Z
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；5 r" h7 w& z. J
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；3 ^" P/ o! \8 q
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
8 `' @# D9 l3 _◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；0 ^& W6 [8 a2 E7 Q, D
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-10 18:58:12
发表于 2013-3-11 16:16:56
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