TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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- 活动类型:
- 爬山
- 开始时间:
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2015-1-11 08:30
- 活动地点:
- 盐田区
- 性别:
-
不限
- 已报名人数:
-
36 人
- 报名截止:
- 2015-1-11 00:16
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新年新愿望，2015我们走起！~穿越二线关走走梅沙尖 点点带您感受山海美景！！7 b. y7 A7 s% z
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【活动地点】 盐田，此i次路程在25公里左右．
0 I( Q6 J) Y( x g【活动地点介绍】
) J( l! Z5 `3 b/ f 全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。
0 Z7 b# r& t: _% P4 [那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 [% \# h' ~$ m; Z) u+ W
一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。
4 x, n5 o# c3 d7 A2 K1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。
2 T$ |4 U# G, N# P% s" @0 z现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网. & i' _( H: c. H$ H$ H; N5 W( c
所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市. 6 w9 _. b; m4 Q5 M
1 f" h0 o) N) R 此次活动为常规体能训练，简单户外徒步与爬山，为走向山野作准备。这次主要以走公路为主,沿途美丽绿道，湖光山色，无限海景.
$ ?. f0 H+ Z% e% _ f4 T备注:无论风吹雨打,日晒雨淋,海枯石烂,五人以上必定成团!!!
/ v! p, U8 i( Q8 G K- n2 s徒步的好处:( l0 n0 c2 w# C0 O5 U( s* |
1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；& s/ ~( B) `( v7 f
2、徒步提高呼吸系统机能；4 v6 D; r/ @. I8 g& J! V5 z% Z
3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；/ c4 N5 |/ u, L
4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；' C0 b A' j; H4 Y3 w, {/ d4 _
5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
& j6 W- B9 D: F; Z6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；$ e) {4 t, A5 T' k/ u9 K
7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；4 C, w4 l; J' }' t
8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；5 ^- z) o u; w" x; h0 V$ X: Z
9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；0 J+ ~6 W8 E$ G F8 A
10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••! r1 l$ @" t& ~- r: ]& T* b
【报名截止】 2015年01月10日 23:59
5 z" ]! r2 `+ q) }【集合时间】 2015年01月11日 (星期日) 08:40 准时出发
" U# \1 L+ ~- x+ p$ ~ I6 s# C, ]【集合地点】 梧桐山村211公交总站,下车后第一第二家门店门口！不知道坐车的请在这里查:http://shenzhen.8684.cn/温馨提示：211路公交从东门门诊部开到梧桐山村需要40分钟车程，请大家各自估算好自己的路上的时间，别迟到！！1 S O3 ?3 @9 ~( K5 Q9 R
【活动天数】 1天 8 t3 j0 l9 n, J
【限制人数】 24人
L# }! |1 C9 y F【发 起 人】 无心飞行
7 {5 J/ |. X" U) F% V【难度级别】 标准级(中等坡度，少部分陡峭，高度上升1000M以内，平均徒步时间5-7小时左右) % l( X( c1 `$ K4 u% \1 m4 ]# e5 D
【费用预算】 0元 为个人安全考虑 请参加者自行报名！拒绝空降！空降者每人交20元做群基金。/ r% u- v9 B8 F9 m! e
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【报名条件】 $ A1 v1 ^% [$ y# \0 L" X& [
(1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
- A5 Y5 V( V, G(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；) u; Q& r; P% o. Y" p$ q! y
(3)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
( h6 l/ x% @, G(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
6 d8 C( ]5 J \, a6 R0 i(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；, b7 G# R4 T6 `, S5 o$ W2 z) F: r
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
/ G% r2 A& i9 o3 v7 F5 k(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
. l: `( y5 j- [/ L( K/ |7 U, K2 b1 I(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
9 a- `0 M2 k. S7 C; m(9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。 E+ x5 Y, i. ~) s& ?
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【交通方式】 乘公交车7 d7 X% a8 e3 g3 p
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【行程安排】
5 F: ^0 F. C! c4 v7 B, t3 U5 m08：30 梧桐山村211总站集合.
7 W4 b$ f- a) I" j0 O# P2 l5 B8 z08：40 准时出发！走二线关.....到盐田检查站，中途撤退的可以在此下撤。; [: i# P& N5 X! E4 i% z8 Z
11：30 上木瓜小道,过竹林 。5 m- D& {, |) D& p- M9 R
12：30 翻越梅沙尖。穿越山脊，此段路坡度比较陡，比较容易滑倒，注意安全!下山海大观,走三洲田路．4 j0 \8 h, m3 E, i& d0 k
17：30 下大梅沙.
} i$ b, ~9 ?. S/ G0 ~晚上找地方谈人生，谈理想． 要回家奶孩子的可以提前散人．
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【装备要求】 / P0 R8 J& Y5 ]5 j# c
一、一天基本装备要求（此装备能保证最基本的户外生存要求）$ V2 }" u( z4 z; w; P7 L3 y
1、必备食物和环保用的垃圾袋---1个中午餐(自带己喜欢吃的, 3.0升水、一块巧克力、牛肉干、压缩饼干等） 欢迎有能力的GG背西瓜。 5 o( x' U; F ]5 @5 ?
2、照明装备（有足够电量的头灯或手电等） 9 _6 z0 |! l; o9 O& o
3、应急药物（比如创口贴，人丹等） % {# Q* [8 m! t
4、户外衣服（长衣长裤、换洗衣服等） i7 F3 C# d3 d& v
5、双肩背包（腰包等） 可能会下雨，建议对所有行李作防水处理。 大太阳请自备雨衣雨伞.
3 A# `! W+ A* B% |6、登山鞋、 袜子也可以带两双 下山穿两双可以很好保护脚,
$ s; v9 z. _. ?6 L7 }/ W7、手套（帽子、护膝很重要） 6 W* t9 M5 `% b0 X) V
8、通讯定位工具（有足迹电量的手机、指南针、GPS等）6 @7 j8 d& J' Q& r6 e# g4 N6 {
9、刀具（小刀等）" R: S# A0 b$ ~/ K
【声明;注意事项】
9 }9 c. j8 V4 s% O8 J. D K# N◎ 凡报名人员视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》/ v: x- H' ^. V
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；, i3 }( }* r2 v/ c
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
' o8 @- f6 z7 Z; O& S: k% R◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；& P0 Z9 ]) J# R3 x6 w q
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；. j' l6 l( I4 Z6 `- c
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！" t2 D; G$ R; }: I" _1 e5 _, b
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发表于 2015-1-4 23:09:04
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发表于 2015-1-5 07:03:13