TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。 ! q, O O" V- I: V# R# I& _' |
那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。
; G" z- ~0 u% g" W, i% V现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
$ X3 }, v; s$ |1 E所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市* [: U8 J8 i7 }( y, q/ g9 @. J O
这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。" p+ H' j# e* d' m4 g; a
活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里2 P0 ]3 B+ u0 h, z: O5 a
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!!
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徒步的好处:
& J* Z* _) E. y# P8 X1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；, l& t( O6 J& I( U
2、徒步提高呼吸系统机能；- |# u& ^5 m# {7 |) R1 O5 e
3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；
. d% Z: Q% e6 _! x9 c% B4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；& \ {% J2 r: P/ o) X1 i
5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
. l6 Q$ S: ?9 ]# l1 z4 X6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；
, N1 C; k/ O. F: q; x5 W7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；) b/ h2 p. G- Y0 y
8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；
8 ~7 G( W1 b) t2 m9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
3 \& t! s' x7 s- I% V( T+ D10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多••• _& U; l6 j; U( G
活动时间： 2013年03月16日 周六
+ e, }% \( |: b& n: |: ~- J" @途经西丽医院东公交：
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! H0 D( s. c. w3 h/ `5 U西丽医院东-公交车站
. s& u c$ `3 @3 s. ~3 {途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路2 d4 w' S0 M7 A+ z( U% n" k) {9 {) q
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西丽医院东①-公交车站8 Y, n+ y7 N! Q5 ^) c" z
途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路
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4 P2 Y/ D/ M1 t& Q2 R西丽医院东②-公交车站
6 Q0 D9 R$ L) B" z/ e6 \途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路* f* w- I3 u3 v8 H. V
* _- u/ q4 ~+ J: g; J& G' \地铁站：西丽站（环中线）: O i( K8 i% j7 p9 m8 E/ H
- E* g8 V0 D2 `9 w【行程安排】) |5 Z" ]" {% q# I
08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。8 P7 \ |- e$ w8 U0 H& G/ m
08：25 准时出发.- W9 `* Y4 U% I, p& z0 y/ `
12：00 长源村 -------第一撤退点。. b/ X! ?4 R5 g' I; M
15：00 梅林水库--------------第二撤退点。8 A9 s. Q1 G( I o
17：00 银湖汽车站。
& \) T7 K8 F% _) `& i( s结束后找地方FB或者坐车回来。/ y2 H& q, M3 _' B. Q6 w" u
, ~; a$ r0 K) c. b% `" ~7 M4 L懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.; g2 j8 |& M, F
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【装备要求】 2 u" G8 Q8 C7 t' n$ S8 |- M
1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。1 h/ g: C1 M k0 Q) {& Q% j
2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!
0 }* Q: v2 O- U" ? s( E ^3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。) Y' I" Y) \1 q
4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 .
) S( l; P; [) E+ i1 I3 `5 出入关的证件.
/ C. r9 J, @4 P1 y4 O【活动讨论】 http://www.d2h2.cn - ` k' R6 x! M$ F) [. x+ P
【声明;注意事项】 ! z K1 ^; P1 R9 f) u
◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
0 l3 B* p1 _0 i- s9 j◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；0 b# x/ x3 }0 w- t2 W
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；4 _- U! w% L2 H+ _* d. a% K4 }
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
- y" m2 h" d5 L& a* l, m* i+ S" H1 C◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
' S3 ?$ K- g0 k◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-10 18:58:12
发表于 2013-3-11 16:16:56
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