半天云穿越洋筹湾露营 速总结

tang3721

略去废话，这次活动总体用两个字总结：不错！

1、此次活动帅哥极多。

此次活动帅哥极多，大帅、小帅、黑帅、白帅，燕瘦环肥，任君眼瘾。

2、此次活动节奏合理

白天荒山野岭流汗磨蹄，晚上椰林海风畅谈游戏，既活动了筋骨，又顺畅了心情，一举两得。

3、爬山总结

水要带够，而且最好带部分淡盐水以补充体力，此Idea 来自于飞行。

穿越一定要防护好自己的身体，长衣长裤，登山鞋，帽子，毛巾一个都不能少，以免被刮伤刺伤。另外，毛巾要围在脖子上，以免晒伤；

此次本人就因为经验不足，没有注意防晒，而被太阳晒伤脖子。

爬山要有毅力，人体在从无氧运动状态切换到有氧状态时，会有一段体能爬坡期，这段时间比较难受，只要熬过了进入有氧运动就好受些，

贵在坚持调整。

上山要尽量减少不必要的负重，以节省体力。

4、露营总结

电筒是必备物品，此次有很多同学没有带电筒，因此在烧烤阶段电筒资源紧张，到处都在报需求。幸好是沙滩，万一有草丛什么的就比较危险了。

篝火是野营的必备资源，而生火对大部分人来说很陌生，因此需加强这方面的锻炼。

野外盛水的容器是必不可少的。否则无法满足日常生活需求。

此次活动成功的，大家齐心协力也是成功的关键。

无心飞行

新同学,写出了心得体会.很不错.希望多能关注我们点点论坛.活动离不开大家的支持.一分付出一分收获.

小情哥

不光脖子晒伤，鼻子也伤了，今天开始脱皮了。

因为走得匆忙，忘记戴帽子。准备工作一样都不能少。

土生土长

晨曦

看小情哥寫的總結與回復，似乎每次都是急匆匆的出門，拿起這樣丟了那樣的。就是不忘帶那小背心。。。

百德

第一次听说把鼻子晒伤的 哈哈 可怜了小情哥的鼻子 哈哈

小情哥

以下是引用百德在2008-10-6 21:30:18的发言：

第一次听说把鼻子晒伤的 哈哈 可怜了小情哥的鼻子 哈哈

鼻子很容易受伤呀，呵呵，因为突出在外面。

6月底去梅里雪山，戴了帽子，还是把鼻子给晒伤了。

小情哥

以下是引用晨曦在2008-10-6 17:23:39的发言：

看小情哥寫的總結與回復，似乎每次都是急匆匆的出門，拿起這樣丟了那樣的。就是不忘帶那小背心。。。

很正常呀，别的东西容易忘，但不会光着屁股、裸着胸脯就跑出门的。

三月

我鼻子也曾经被晒伤过!

fm1079

我路过一小下吧