2013年磨房@河源第四届40公里大型徒步活动点点队员召集！！

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报名人少，活动取消！
, x- U: c- p3 l【活动主题】：行田园古村，品唯美和平
2 {( V' C7 q1 E【活动语录】：村里村外，走过最精彩
- E0 d' I5 e  m9 t, V+ n3 X【活动时间】：2013年10月27日（星期天）
: A  D6 I) v$ T1 r, V0 t【点点队报名时间】：2013年8月20日至09月30日。过期报名同学每人交30元做点点群基金！
8 k6 o: v$ J* G& Y4 |7 f【集合时间】 2013年10月26日 (星期六) 12:00 准时出发
/ f2 Z+ s( Q# ?% q【集合地点】 第一集合点：12:00香蜜湖度假村大门口, 第二集合点：12:15梅林关出关方向普宾龙华加油站。过时不侯！（迟到每分钟罚5元或不等待）
3 v  ]5 k2 o# M7 g9 W【活动天数】 2天
8 \2 q8 d; M7 f& t5 G6 Q( D7 R【费用预算】 280元/人(AA制，±20%以内) 包含来回车费、第一天晚上A饭费用，两天保险费以及一个晚上的住宿费用。
【限制人数】 36人
【活动线路】
1、活动全程：40公里田园乡村郊野徒步。
2、起始地点：河源市和平县合水镇大阁村金湖度假村；终点：和平县林寨镇林寨古村景区。
( W' L/ V2 b! a9 u' Q3、路线详细地名：
  （起点）合水金湖渡假村--辣坑--茶头排--金竹坪--
  （第二签到点）新陂村--鸭踏--虎肚坳--聚兴村--曲角--双卡--松树滩--车头--
  （第三签到点）楼下村--乾子头--赤石--黄泥潭--水口村--桂坡头--上正村--林寨古村（终点）
+ ~8 r( Y2 p; s路线全程约40公里，全线乡道村道为主，处处田园山村乡野风光，一路沿浰江而行，全程绿色原生态，硬化路面与泥土路面各半，一路江景一路风情一路芬芳，一条让你心旷神怡，赏心悦目的徒步路线，来吧，朋友，深百提倡走过不留痕，河源让你走过不遗憾！！
4、签到点设置与指引：
第1签到点（起点）和平县合水镇大阁村金湖度假村（0Km）           签到时间：早6点30分到9点
第2签到点：新陂村- (11km）                                                   签到时间：早8点00分—12点
( {( |, a' S- Q9 a9 g第3签到点：楼下村（28 Km）                                                  签到时间：下午12点—4点.
第4签到点：和平县林寨镇林寨古村景区（40KM）                        签到时间：下午2点——6点

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+ K3 X+ p* y; ~# q. M1 k: E$ e7 y注意：点点队员要参加此次活动的，需在点点论坛报名截止前报名，并在论坛以短信方式把：个人姓名、身份证号、紧急联系人、紧急联系电话发给无心飞行。我们统一组队参加，无个人信息的或报名截止后报名的，根本无签到卡，只能做跟随参加。
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【风险告知】
5 H1 X0 ^; G3 d8 c  ]8 I& [40公里徒步活动中，你可能面临如下风险：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。
2 W* K% y. o$ ~) t& Q; V提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
2、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。
' b% ]0 O9 o# |' H1 a+ T3、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照指引手册。
4、更多注意事项可参考 长距离徒步注意事项知解。
【关于保险】
( X2 j( G! x3 T" @: Q% q9 b本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及40公里活动顺利的开展，要求参加者必须有在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。磨房保险在线投保通道
【环保注意事项】
0 a$ |9 ~% T# L- |1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印；
: j6 |: _" H/ H9 \: D+ C2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评；
3、起点、终点、下撤点交通便利，鼓励参与者选择搭乘公共交通，如需自驾，鼓励拼车；
2 `+ J+ z9 w  J6 i+ T4、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含路线指引），请自行解决，敬请留意。
  N* z. d5 ^, x) H' r. a# y4 L3 H【医疗指引】
1、本次活动医疗自助，请队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等，以上药物各大药房有售。如果腰部有旧患的驴友建议戴腰围，腰围各大药房有售；
6 ~9 L/ L! }' I+ x2、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况将联系120。
【装备要求】
" }+ d, v, ^4 L1、饮食：足够的饮用水和食物；
2 d8 l/ b# T9 Q: t1 s1 A% o; x- ~2、必备：口哨、小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、1双（或2双）袜子、雨具、头灯、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品；
6 E+ i7 [( O0 d+ y+ N- d3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等；
【温馨提示】
4 C. W0 v0 Q6 d6 G/ C; _1、告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况;
* G2 n; h, l; a; L7 W! e% b( J2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认;
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等,在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
1 H7 m* t; K% H2 ^! {3 r# ]5 T4、起点及终点的交通都很方便，我们鼓励选择搭乘公共交通; 5、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含路线指引），请自行解决,敬请留意。
【声明;注意事项】
+ o" p, r) c3 r2 c/ L  c! {◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；
2 ~& S9 F% e% |1 ^◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
4 O- C6 X$ P/ V0 O2 G◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！
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沿途风景
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- U5 t& r8 n* U【住宿餐饮指引】

和平县标志景点：和平万岁（东山岭公园）

和平县情官网简介：
3 k7 {9 X: Z3 E1 \* z0 j和平县位于广东省东北部、东江上游、粤赣边境的九连山区。东连龙川，南邻东源，西毗连平，北与江西省定南县、龙南县接壤。古称她是“联络闽广，带控龙南、安远，要害之地”，当今是京九铁路入粤第一县、广东沿海地区向内地辐射的一个窗口。和平县为河源市所辖，县辖阳明、大坝、长塘、下车、上陵、优胜、贝墩、古寨、彭寨、合水、公白、青州、浰源、热水、东水、礼士、林寨17个镇241 个村（居）及一个市属国营黎明林场。县城设于阳明镇，南距广州市318公里，北距赣州市250公里，2011年末全县总人口53.94万人，其中县城人口12万。
* c: u; W# S# |和平总面积2310平方公里，略呈“桑叶形”，东西横距53.5公里，南北纵距61公里。县境地形复杂起伏较大，大致西北高东南低。西北部崇山峻岭，中部和东南部是丘陵地，其中间有峡谷平原，各占全县总面积的比例是47.8：45.8：6.4。西北部最高峰风吹蝴蝶嶂（浰源镇境内）海拔1272米，东南最低点浰江河峡谷平原海拔75米。境内和平水、鱼潭水汇入浰水，浰水于东水镇汇入东江。
6 ?5 }4 X# i0 S- N" h% q和平地处东经114°41′～115a°16′，北纬24°05′～24°42′之间，属中亚热带季风气候区。气候温和，光照充足，四季分明，无霜期长。年均温度17.9℃～20.2℃，年均雨量1536～1845.3毫米，大多数年份日照1704.7小时以上，年平均相对温度80%，无霜期267～301天。灾害性天气有春季低温阴雨及干旱，秋末寒露风和冬季霜冻。
3 n& C1 p" d2 w% ^* l4 z和平自然资源较丰富，主要有土地、森林、水力、矿产（含地热）等四大类。有土地资源346.58万亩，可耕地22.57万亩；有林地253.5万亩，植物品种达900余种，森林覆盖率达71.8%；水力资源理论蕴藏量10.7万千瓦，可开发的有6.3万千瓦；矿产资源有石灰石、膨润土、高岭土、稀土、铁、铀等30多种，量多且质优，热量较高的地热主要有12处。
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【补给提示】
沿线村庄均有小卖部，销售饮用水，简易食品等，但没有饭店，所以请大家一定要备足干粮。

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' Q5 Y3 n0 ^* _' r: l8 W- F【行程安排】包车
) i5 ^0 g* N5 K8 Z6 XD1:   
! ]! T8 h! A! w/ l' ~+ h集合时间及地点：10月26号下午12:00  集合
                             下午16：00点到和平县城，办理入住酒店。
: d% X$ M2 _; D) l                             下午18：30集体腐败，品尝当地美食，晚上自由组合活动，请大家买好第二天路上吃的和喝的。
" p$ q+ r! `! _4 I0 G& ]  f                             晚上22：00全体就寝
D2：
- k: j" v* }' S* h& f2 v; \! q' F% d                             早上05：00起床，收拾行李，非徒步必须物资存放车上。
                             早上05：30，集合前往第一签到、合影领取签到卡。
( X3 {) H/ |. _  R) @/ G                             早上06：30出发。
                             中午自己搞定。
                             下午17：00，终点集合，清点人员，集体合影。
6 [  d3 @9 L8 s2 d" n, b                             下:18：30 FB完后出发返回深圳
                             晚上10：00到达深圳，全体解散，活动结束。
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活动详情，请大家留意磨房活动召集帖：
. R. g% u+ @1 l4 X& shttp://www.doyouhike.net/event/activity/90/
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活动不错，40公里应该能走下来

快乐

想去又走不了那么远的路 ，痛苦万分。。。

rugby

那些老房子真漂亮

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快乐 发表于 2013-8-24 20:39
' C8 Y7 w: M# N* T; v4 M# @想去又走不了那么远的路 ，痛苦万分。。。

走多少算多少吧

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rugby 发表于 2013-8-25 16:59
那些老房子真漂亮

快报名

一览众山小

准备报名中。。。

飞扬

报名，跟上

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一览众山小 发表于 2013-9-3 17:14
准备报名中。。。

8 c7 Y1 Q  _% w3 y赶紧报，要不到时候只能座车顶去了

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飞扬 发表于 2013-9-3 20:09
报名，跟上

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