背包:如果家里现有的背包放不下睡袋、防潮垫(可以外挂)、备用衣物、两天的食品和饮水,那就需要再买一个大背包,一般女生需要45-55升,男生需要55-70升,如果希望你的背包使用一两年内不出问题,最好买质量稍好的品牌,市场上值得推荐的有:BigPack(派格)、Vaude(沃德)、Jack Wolf skin(狼爪)等,其中Vaude和JWS相对便宜,大概400-500元,Bigpack的较贵但口碑最好。注意,如果是负重比较大的男生(45kg以上)最好不用Vaude。市场上也有100-200元的大背包,但使用1-2次后往往成为鸡肋,建议如果不是资金实在太紧张最好别买,尽量做到一不做二不休,该出手时就出手,一次到位,避免升级带来的重复投资。