磨蹄健身，快乐出行，穿越二线关,走走梅沙尖爬山徒步活动召集！！

无心飞行

穿越二线关走走梅沙尖 点点带您感受山海美景！！

7 V1 p  I4 f& g, t) K【活动地点】 盐田，此i次路程在25公里左右．
【活动地点介绍】
   全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。
. `0 b. c/ s: ~9 S7 K/ d( s+ I" |那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。
4 T) F' |" T& \- P- n一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。
5 u3 D( K  E0 C' t) {$ X1 }4 G& O1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。
现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
( {. Q0 S4 ~0 F9 T1 b) U3 ?* p0 @所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市.
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  此次活动为常规体能训练，简单户外徒步与爬山，为走向山野作准备。这次主要以走公路为主,沿途美丽绿道，湖光山色，无限海景.
% }1 Q6 a$ L, q$ p0 I备注:无论风吹雨打,日晒雨淋,海枯石烂,五人以上必定成团!!!
徒步的好处:
5 K& v7 c* e: D7 J$ a; d3 o1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；
2、徒步提高呼吸系统机能；
3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；
4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；
0 s  C" ?1 q) n5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
3 J$ m" |$ b! i! k6 }6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；
& D. j! x6 r5 Q; ]5 e7 U: B- F" v7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；
8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；
9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••
8 x1 m$ X  c1 H【报名截止】 2018年12月08日 23:59
- v. q2 ?+ i( H0 a* H【集合时间】 2018年12月09日 (星期日) 08:40 准时出发
( s" a# k  M0 w7 {7 Q【集合地点】 梧桐山村211公交总站,下车后第一第二家门店门口！不知道坐车的请在这里查:http://shenzhen.8684.cn/温馨提示：211路公交从东门门诊部开到梧桐山村需要40分钟车程，请大家各自估算好自己的路上的时间，别迟到！！
【活动天数】 1天
8 a7 I( S, @! E- q6 r# A# I: |【限制人数】 24人
5 J% `4 O8 M7 P9 x, z【发 起 人】 无心飞行
. I* T1 W9 [- g; `1 `% S【难度级别】 标准级(中等坡度，少部分陡峭，高度上升1000M以内，平均徒步时间5-7小时左右)
【费用预算】 0元  为个人安全考虑 请参加者自行报名！拒绝空降！空降者每人交20元做群基金。
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* \) e8 j  v7 ]. i& H【报名条件】
(1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
. Y: U& A0 C; _) x(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；
. ~1 J# r8 ?5 \$ r' D8 y6 C9 a(3)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
" d6 `# k/ z# B1 M  _(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
(9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
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# U, d7 {% u& ^& n+ o+ F0 H【交通方式】 乘公交车

【行程安排】
08：30  梧桐山村211总站集合.
& W% x* J7 \( ]( }1 A/ w. n  w08：40  准时出发！走二线关.....到盐田检查站，中途撤退的可以在此下撤。
" K2 m+ x" @- M: r11：30 上木瓜小道,过竹林 。
12：30   翻越梅沙尖。穿越山脊，此段路坡度比较陡，比较容易滑倒，注意安全!下山海大观,走三洲田路．
; W0 C. m# V! @2 j) [) `17：30　下大梅沙.
晚上找地方谈人生，谈理想．　要回家奶孩子的可以提前散人．
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【装备要求】
  u8 B1 Z8 F, e一、一天基本装备要求（此装备能保证最基本的户外生存要求）
+ s, A- h- l5 V1、必备食物和环保用的垃圾袋---1个中午餐(自带己喜欢吃的, 3.0升水、一块巧克力、牛肉干、压缩饼干等） 欢迎有能力的GG背西瓜。 　
& a% V7 C: f& q' t2、照明装备（有足够电量的头灯或手电等）
- i9 h$ X' O: ~6 u6 G9 A' Z3、应急药物（比如创口贴，人丹等）
4、户外衣服（长衣长裤、换洗衣服等）
$ y6 d( q6 H2 V5、双肩背包（腰包等） 可能会下雨，建议对所有行李作防水处理。 大太阳请自备雨衣雨伞.
$ ^0 V. @/ b$ I1 z6、登山鞋、 袜子也可以带两双 下山穿两双可以很好保护脚,
7、手套（帽子、护膝很重要）
8、通讯定位工具（有足迹电量的手机、指南针、GPS等）
9、刀具（小刀等）
【声明;注意事项】
◎ 凡报名人员视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；
! U% q0 T# W* b3 G) b  X◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
2 n! [; m% _/ p; ?! y. R/ Z3 U◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
3 [% w. V' C0 }/ l+ v  P; o, P◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！
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