TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。
- w1 c0 D9 ]9 _那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。
7 P: f' _1 U5 _9 E9 e9 v E现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网. ( K& ~$ g" t/ V% f2 U A% T9 y0 f7 m# s
所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市 z5 B0 l% H( D; v
这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。: k9 O/ d) ]1 W0 e, n0 o
活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里' ?3 \5 q6 Z3 u( g# V1 K
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!!) r9 T; e& h7 X
9 G0 M0 j6 ] d, G2 O徒步的好处:. _0 D' i) p2 O0 b/ F$ j! v
1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；1 q; l A6 M) O/ v
2、徒步提高呼吸系统机能；3 q, ^8 w: W( H5 a% u3 t
3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；4 j( h# |' V h% w: M/ Z1 y& \
4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；/ q+ e+ q4 F. w$ I9 @+ F
5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；8 ]. ^: C$ |! V
6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；
* P/ z+ r- d0 F6 r% z x1 }7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；) l, e; e! H! @) Z$ z
8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；
9 I5 Y5 ]6 c2 ?3 O+ C6 {9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
+ t$ V2 k4 x1 f10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••
, i* T. |" \& ]; | 活动时间： 2013年03月16日 周六
, n# \- M6 e# J# R途经西丽医院东公交：
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7 R9 X( p8 A. t西丽医院东-公交车站
3 ]$ Y! |+ O2 L2 Y途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路
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! w; n, f2 g" S. w( Y8 T1 `' @5 K西丽医院东①-公交车站
" u5 Q5 [. n% z3 y途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路" G$ R, E! C% H1 }8 R$ e# x4 \
& H! ^1 i" E, R5 V8 N* S* g+ P西丽医院东②-公交车站/ f+ ]+ l2 d! `
途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路
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地铁站：西丽站（环中线）: Z1 x# ?. S$ ]" h: _9 o; i
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【行程安排】
3 L4 ^4 L% a/ z: J 08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。5 K$ `; {1 A5 X6 Z2 M" \9 n
08：25 准时出发.
' A5 n7 `$ r* Y& k: u, m12：00 长源村 -------第一撤退点。
{. U8 @4 J" V* w6 n15：00 梅林水库--------------第二撤退点。
" D4 Q2 r6 C, K17：00 银湖汽车站。
; `$ v6 H& X3 S" v* ^$ O! E$ A' J8 s结束后找地方FB或者坐车回来。* q0 l0 ?8 V" A% A- ]! q7 H8 T
# u# ^; B4 [4 S [- H. H懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.
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【装备要求】 1 F/ D0 O3 T/ n& @
1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。
5 g4 Q# {* I& c2 c1 p2 H2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!
; a# k, {, r1 S' o0 n% ~* f( U f3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。. h( q4 ^* a0 S7 j6 L+ |/ V
4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 .
( v, k2 m; m0 X" Q7 O* _5 @5 出入关的证件.# `+ k U- g) b2 o+ T0 Q% u
【活动讨论】 http://www.d2h2.cn
6 S& \2 ?. [) i8 s$ }9 {【声明;注意事项】
' p" P4 k; g3 l1 g/ o$ f1 L◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
' Q( E* C o3 k3 ^◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；: T0 _8 z2 H0 {. b4 }: t
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
3 |7 }0 p+ u+ W, i3 \+ o; n+ s◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；4 Y) p! `# L1 m& F3 Y5 ^/ J
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
; I2 V" W3 I l8 }- k◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-10 18:58:12
发表于 2013-3-11 16:16:56
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