11月01日梅林后山-塘朗山环行穿越-------为惠州六十公里提高体能而磨蹄。

admin

【活动地点】 梅林后山
【活动地点介绍】 此线路比较阴凉，也有部分无树阴，以沙石路为主，部分台阶，注意穿防滑鞋，做好防晒工作。线路比较长，上山下山比较多，注意身体情况调节速度。

本次也是为为惠州六十公里提高体能训练而进行基础爬山召集 提高呼吸系统能力和身体机能，为适应野外活动而磨蹄。大家根据自己情况选择是否走完全程。
; \+ f, o! u1 w2 |: b  l( I$ E6 W+ {
, o6 m" o/ R  B& h1 d- i
2 T; J6 |/ [: \4 m【报名截止】 2009年10月31日 23:27
【集合时间】 2009年11月1日 (星期日) 09:00 准时出发
! D, o8 ~( I6 |, f( J/ j9 n【集合地点】 桃源村站台（原益家百货门口报刊亭）
/ `) d) T. |. l5 E当有多个集合点时，请在报名备注中注明您选择的集合地点！（迟到每分钟罚5元或不等待）
  h0 m' ?  `. j0 q* n【活动天数】 1天
【限制人数】 16人
【发 起 人】 无心飞行 (威望值：2009)
【难度级别】 挑战级（对自己极限是一个挑战.路线较长或较长的的陡峭坡度，中等或快速徒步时间7-12小时以上）
【费用预算】 0元/人(AA制，±20%以内)
【报名条件】 (1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
: u/ A9 i& N4 u, U' y(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；
(3)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
7 q7 n) F" S! U1 G, z" [(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
/ [9 w% o6 D1 `4 F6 a(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
- x( L: p6 w+ F' U! @(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
(9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
) D4 O0 i6 j5 v# I1 \; X5 U【交通方式】 乘公交车
; ^; s. n! _( Z  n7 K$ q* g【行程安排】 08：50 集合。。。。桃源村站台（原益家百货门口报刊亭）
09：00 准时出发
09：50 塘朗山顶
10：30 望骡岭
# }6 _9 h. s$ l9 E11：30 下到边防线-------------第一下撤点
13：30 梅林后山大脑壳
7 c7 ~1 `" f, N- _0 @) H14：00 梅林水库-------------第二下撤点
0 @7 Q& X* u" N( [- h穿越梅林-塘朗山
17：30 下塘朗山 找地方FB
$ h! Q5 w5 `7 i4 N2 b/ m/ o5 A0 K
【装备要求】 1、个人着装：登山鞋或军胶，厚棉袜子(严禁穿皮鞋，高跟鞋，否则坚决劝退)、长袖衣裤(请勿穿紧身裤)、双肩背包、帽子、手套、登山杖，替换衣服。 雨具，头灯（或手电）等！
2、个人食品：2.5升以上的饮用水、一顿午餐(根据个人喜好，自由搭配)，少许水果、零食（带上你自己做的一份拿手菜，会增加你的受关注指数）。
3、个人药品 ，防晒用品（提示：穿长袖衣裤，有沿帽子，头巾，多功能围巾，是最好的防晒措施）；
4、有对讲机的同学，请带上对对讲机。  
【活动讨论】 http://www.d2h2.cn
& q5 C3 F1 n" Z' x/ V【声明;注意事项】 ◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
1 S; T/ {) M+ n; \1 o◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
" h. j! D5 m1 ~% \: V◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！