TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。
* w8 m6 q1 ~: [$ n4 i) L# ]那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。% O3 d- n) @" u* @
现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
- I6 J1 m& j M) i3 r+ ^所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市. U) v2 ^9 S! G6 L2 s# A7 s" E
这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。
4 @2 j5 b# v7 P1 D5 z0 ~# J0 G3 G活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里, B" Q2 ^9 M5 S% J
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!!( U4 [: W5 M/ \$ t" a1 t _
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徒步的好处:/ f y& `, \" I- I% D. }0 r
1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；
! e# T8 N& P R6 F4 S$ w) `" x2、徒步提高呼吸系统机能；
- k! ^3 [$ T# S3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；
2 `0 o- e+ n; `$ a4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；9 J7 a, Y% ~7 e, s2 R" ]
5、徒步锻炼有助于调节糖代谢； @0 C) j t7 u2 ^% ~" d( K. H0 ]
6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；2 b# S; a; C& ^1 T
7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；
; ^. _/ y; v0 j0 q2 p( N. I: t! G* l$ i8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；
0 i( N3 p1 C3 i0 y l1 M' \9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；* K7 n- p U* y$ h
10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••
' F1 L9 ^; j. j" e& R) b( u6 M 活动时间： 2013年03月16日 周六
6 P5 l2 C _( d途经西丽医院东公交：
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西丽医院东-公交车站- x0 H' Z$ g9 s2 p. F" y6 x7 `
途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路
e4 \( d% H4 Y) s$ t2 J& c . l R S+ r" q2 X: T7 I. a$ o
西丽医院东①-公交车站/ J4 P" F. W- I; D7 N5 R5 r
途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路. N0 D7 s4 i( G. j9 o7 _
8 m6 \8 j! W! ]西丽医院东②-公交车站. y2 i" r3 ?' R9 D) @
途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路7 G3 Q$ G; t" Y6 X1 z
2 o8 W; v1 |) m( m% b4 u7 F( x1 Q: L地铁站：西丽站（环中线）1 O0 o8 C {2 T9 @7 f
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【行程安排】
$ ~6 E0 J* `. L3 E& Z8 C0 M 08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。6 K& k. V; l, ~& @* T
08：25 准时出发.
& L1 f: n4 f2 o) X. x+ {* `% w12：00 长源村 -------第一撤退点。
& Z0 v" C& q' X5 `/ ], }15：00 梅林水库--------------第二撤退点。
' O X! m6 Z8 q3 r5 N+ P, u1 n17：00 银湖汽车站。
& H8 i2 e6 W( f0 A结束后找地方FB或者坐车回来。2 B7 ]3 J q6 t8 n& R; B% p8 J
7 Y/ z' F8 t7 \) U懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.- d5 q5 ]$ _* _2 t; x. ]4 B
5 L$ S3 R+ T& c4 d【装备要求】
- H3 Z, ]) E2 }1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。2 }9 `& h- P3 r' J+ a& F* J
2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!; g) Q1 _" J! o
3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。
4 U v- y: }8 ^$ _& R' s4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 .
8 ]: s1 j4 P9 W3 y5 出入关的证件.- p- G* F" p6 V2 s/ j3 O/ z$ K
【活动讨论】 http://www.d2h2.cn ! K4 F: T7 d* U/ J% r4 k% D3 e- Q
【声明;注意事项】
6 {% r# X8 [9 J3 c◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
/ G! F8 H- h( e$ @8 K◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；3 ^! [* d6 z# p
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；3 v: d) J* [- V( e
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；: d( [6 |/ ^+ G4 z/ ]' T
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
3 p! ^+ G7 C( _& L" p z- X% s* m◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-10 18:58:12
发表于 2013-3-11 16:16:56
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